برچسب ها
برچسب: کم کردن کالری
های آسان تر و کم دردسرتری هم برای کاهش وزن...
کاهش وزن نیستند دلیلش البته واضح است دنبال کردن یک... انجام دهید راه های آسان تر و کم دردسرتری هم... های اضافه خداحافظی کنید در ادامه شش روش کم دردسر... برای کاهش وزن را بخوانید 1 اضافه کردن غذا به...
کد خبر: ۱۳۱۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
های آسان تر و کم دردسرتری هم برای کاهش وزن...
کردن یک رژیم غذایی پیچیده و انجام فعالیت های بدنی... آسان تر و کم دردسرتری هم برای کاهش وزن وجود... در ادامه شش روش کم دردسر برای کاهش وزن را... بخوانید 1 اضافه کردن غذا به جای کم کردن آن...
کد خبر: ۱۳۱۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
و سبزیجات و غلات کامل و پروتئین و لبنیات کم... پرچرب و شیرینی های چرب و پرکالری اجتناب کرد و... دش در رژیم غذایی 2000 کالری دش روزانه باید 8-6... لبنیات کم چرب با بدون چربی 6 یا کمتر سهم...
کد خبر: ۱۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
کالری بسوزانید ...
به گزارش شفا آنلاین لباس پرو کردن باعث می شود... 130 کالری در ساعت بسوزانید معادل 20 شنا رفتن شاید... هر روز آنرا انجام دهید اما هیچوقت به کم کردن... کالری فکر نکردید بله آشپزی سوزاندن 150 تا 240 کالری...
کد خبر: ۱۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
کاهش مصرف کالری فقط به مدت دو روز در هفته...
پیروی از رژیم غذایی کم کالری به مدت دو روز... روزه به مدت یک ماه پیروی کردند ویژگی این رژیم... غذایی در طول دو روز مصرف کربوهیدرات کم و کالری... کم بود در ۵ روز باقیمانده هفته هم افراد از...
کد خبر: ۱۱۲۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
شفا آنلاین سلامت تغذیه محدود کردن بیش از حد کالری... اما گاهی قطع میزان بالایی از دریافتی کالری نه تنها...
به گزارش شفا آنلاین نکات زیر را برای کم کردن... کالری دریافتی تان در نظر داشته باشید محدود کردن کالری... با محدود کردن شدید کالری در حالت گرسنگی شدید قرار... کرد محدودیت کالری شدید می تواند به سنگ کیسه صفرا...
کد خبر: ۱۰۹۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
شفا آنلاین سلامت کم کردن و کاهش بیش از حد... کالری روند چربی سوزی را نیز کاهش می دهد که...
اعلام کرد برای داشتن تناسب اندام باید کالری ورودی و... که برای چربی سوزی و لاغر شدن باید کالری دریافتی... را کم کرد اما اگر کم کردن کالری بیش از... روند چربی سوزی کم می شود حداقل کالری دریافتی برای...
کد خبر: ۱۰۲۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
شفا آنلاین تغذیه میا ن وعده ها چه کمکی به...
بتوانید درطول روز گرسنگی تان را برطرف کنید شکمتان به... پرخوری کمک می کند خوردن چندتا بیسکویت کراکر یا میوه... نتیجه مصرف کالری شما کاهش می یابد خودداری از گرسنگی... در وعده های اصلی کمک می کند بلکه باعث حفظ...
کد خبر: ۹۹۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
کمک کند تا سلامتشان را بهبود بخشند ...
گروه صبحانه خور و ناشتا تقسیم کردند این پژوهشگران از... ای تا ساعت ۱۱ صبح دست کم ۷۰۰ کالری دریافت... خواهند بخورند اما نیمه نخست کالری های دریافتی باید در... اما گروه ناشتا نمی توانستند دست کم تا میانه روز...
کد خبر: ۹۷۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۳۰
به مدت چند روز چند روز ورزش نکردن آسیب چندانی... اگر در این مدت علاوه بر ورزش نکردن غذای ناسالم... تمرین می کردند و بعد به مدت ۵ هفته ورزش... سراشیبی قرار خواهد گرفت با کم شدن تعداد میتوکندری ها...
کد خبر: ۹۶۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
خواهد ساخت دریافت مواد غذایی هزینه کردن انرژی و فعالیت... با کالری زیاد بیشتر شده و به ای ن ترتیب... برخی موارد اگر چه حجم مواد غذایی دریافتی کم است... نوشابه کالری بالایی دارد مشکلات این گروه غذایی این است...
کد خبر: ۹۶۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
دریافت مواد غذایی هزینه کردن انرژی و فعالیت بدنی دو... مغذی با کالری زیاد بیشتر شده و به ای ن... در برخی موارد اگر چه حجم مواد غذایی دریافتی کم... همراه نوشابه کالری بالایی دارد مشکلات این گروه غذایی این...
کد خبر: ۹۶۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
شفا آنلاین سلامت کافئین موجب افزایش متابولیسم و کمک به... سوزاندن کالری بیشتری می شود ...
به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند با این... کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی... سوزی و رسیدن به وزن ایده آل بیشتر کمک می... و کمک می کند که شما کالری اضافی را بسوزانید...
کد خبر: ۹۵۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
متابولیسم بدن تان کمک می کنند با این حال اکثر... افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر...
کمک می کنند معرفی شده اند فلفل قرمز دارای ترکیبی... می برد و کمک می کند که شما کالری اضافی... دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند... فیبر و پروتئین است بخورید گریپ فروت به بدن کمک...
کد خبر: ۹۵۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
شفا آنلاین سلامت گلابی خوران کم تر از بقیه افراد... بالا یک کالری سوز قوی است ...
کم تر در معرض چاقی قرار می گیرند مصرف مواد... مصرف می کردند این افراد در مقایسه با افراد معمولی... چربی کم تری در بدنشان انباشته شده بود در صورتی... کسانی که گلابی نمی خوردند به یک میزان کالری دریافت...
کد خبر: ۸۹۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
شفا آنلاین سلامت رهاکردن رژیم های لاغری علمی و غیر...
کمبود بسیاری از ویتامین ها و ریزمغذی هاو املاح ناخودآگاه... کردن رژیم می شوند این متخصص تغذیه اظهار داشت در... فرض فرد در دوره ای شروع به کم کردن کالری... کند و سپس حتی کمی بیشتر از وزن کم شده...
کد خبر: ۸۳۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
شفا آنلاین سلامت رهاکردن رژیم های لاغری علمی و غیر...
کمبود بسیاری از ویتامین ها و ریزمغذی هاو املاح ناخودآگاه... کردن رژیم می شوند این متخصص تغذیه اظهار داشت در... فرض فرد در دوره ای شروع به کم کردن کالری... کند و سپس حتی کمی بیشتر از وزن کم شده...
کد خبر: ۸۳۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
شفا آنلاین سلامت لاغری و کم کردن وزن فقط به... متعادل کردن کالری هایی که مصرف می کنید و کالری...
یک روش زندگی شده است برای کم کردن یک کیلوگرم... باید بکنید این است که کالری های مصرفی روزانه تان... عادت های غذایی خودتان را کمی تغییر دهید تعادل کالری... کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری هایی که...
کد خبر: ۷۹۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
لبنیات کم چرب این مواد مغذی را دریافت خواهید کرد... گوشت قرمز پرچرب و شیرینی های چرب و پرکالری اجتناب... رژیم غذایی دش در رژیم غذایی 2000 کالری دش روزانه... 3-2 سهم لبنیات کم چرب با بدون چربی 6 یا...
کد خبر: ۷۵۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
و غلات کامل و پروتئین و لبنیات کم چرب این... شیرینی های چرب و پرکالری اجتناب کرد و مصرف نمک... رژیم غذایی 2000 کالری دش روزانه باید 8-6 سهم غلات... 5-4 سهم میوه ها و سبزیجات 3-2 سهم لبنیات کم...
کد خبر: ۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
آخرین اخبار